微量元素锌元素有“生命之花”的美誉，对于孩子的发育来说非常重要。如果孩子缺乏锌元素，可能会出现挑食、厌食、反复性的口腔溃疡、呼吸道感染、生长发育迟缓等症状。防止锌缺乏的主要途径是调整膳食结构，补充富含锌的动物性食物，若调整膳食结构效果不佳，可适当补充锌剂。
谈到补充锌剂，家长们看到市场上种类繁多的锌剂，会陷入选择困难。下面就和大家谈谈选择什么样的锌制剂才更科学、更安全。
随着社会的发展，科学的进步，补锌产品的发展进化也可分为三个阶段：
第一阶段——无机锌
如“硫酸锌”，是最原始的补锌产品，生物利用度极低（仅为7%），副作用比较大，现基本已经淘汰；
如“各种氨基酸锌、乳酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、柠檬酸锌”等，生物利用度达到14%，此类有机锌对肠胃有一定的刺激；
酵母锌是属于第三代的生物锌的代表，是通过酵母在生长过程中对锌进行吸收和转化，锌与酵母蛋白和多糖结合，形成纯生物态的锌，而且为锌的吸收提供了充足的载体，无毒副反应和肠胃刺激，同时生物利用度高达70%以上。
通过对以上锌剂种类的了解，相信家长们对锌剂的选择应该心中有数了吧？我们给宝宝选择锌剂时，应该学会看锌剂的成分，选择生物锌作为主要成分的产品。
