热了就出汗，冷了就发抖，这是最正常不过的现象了，很多人对此习以为常。人的正常体温是37℃左右，这也是基本的常识，好像不值一提。其实，我们的体温背后有很大的学问，值得我们深入了解。

       为什么会有体温？

       很多低等动物比如蛇、蜥蜴等等都是变温动物，体温会随着环境的变化而变化，而人和大部分哺乳动物一样，属于恒温动物。科学家发现了恒温是从变温进化过来的。我们的身体恒定温度是37℃，这是大自然赋予的，之所以这样设置是因为37℃正好是人体产热和散热达到平衡的温度，我们的体温保持在37℃是完美平衡，一方面可以防止真菌感染，另一方面我们也不需要吃个不停以维持新陈代谢。

沙雕蜥蜴是变温动物

恒温由什么来调节？

       我们的身体有一个温度调节器来监控和调节体温变化。不过，“温度调节器”是很笼统的说法，它包括了众多复杂的神经系统。其中的调节中心是我们脑部深处一个叫作下丘脑的组织，而它的下属部门包括分布在皮肤下面的众多感温神经组织。

       下丘脑就像是温度控制中心的指挥官，由它最后下达体温测量报告。如果测量报告说身体太冷了，为了节省热能，密布交织的皮下微血管就会收缩，这时候我们就会起鸡皮疙瘩；如果“体温测量报告”说太温暖了，微血管就会扩张，同时下达命令，让激素信息前往汗腺，汗腺透过皮肤的毛孔分泌汗水。这时送往脑部的讯号会强烈建议：采取行动改变原来的状态，例如穿上衣服，或把衣服脱掉，目的始终都是要保持固定的体温。

       除此以外，为了保护脑细胞，人体有一系列安保措施，措施之一就是让人在体温有过高趋势的时候，通过神经功能紊乱让人感到恶心不舒服，这样人就会想方设法避开高温环境。如果体温还在继续升高，人就会中暑，严重的会休克，那是大脑强行关机，以防更多热量导致脑细胞的不可逆损坏。人的体温就是在这样一个监控与反馈的过程中保持动态平衡。

正常体温应该是多少？

       37℃，这是北到冰岛、南到赤道的人们的基础体温。不过这其实是大概数值，并不精确。人体的不同身体部位有着不同的体温，不同人的基础体温也略有差别。

       在医学上，常常有腋下体温、口腔体温和直肠体温三种。直肠温度高于口腔，口腔高于腋窝。之所以要以这三种体温作为参考值，是因为我们的身体不同部位的体温差异过于复杂。像我们的皮肤温度，通常在32℃左右，而肛门的温度会比口腔的温度高大约l℃。热血沸腾说的就是心脏的温度，但事实却是，身体里面最热的部位不是心脏，而是和热情最扯不上关系的肝脏，能达到38℃左右，为人体最热的器官。

       肝脏与皮肤的差异就在6℃左右，你说差异大不大？

       不同人的体温略有区别，这和不同人的年龄、性别和活动水平有关，疾病也会影响体温水平。美国的研究人员发现，甲状腺功能不活跃的人（甲状腺功能减退症）体温更低，癌症患者的体温更高。

何为发烧？什么时候应该看医生？

       发烧是人体防御机制的一种。当病菌（包括预防接种的疫苗在内）侵犯人体之后，人体为了对抗病菌的侵袭，就会动用一些防御机制，比如启用“防卫兵”白细胞、淋巴细胞，发烧也是其中一项重要的措施，病菌对温度敏感，下丘脑会通过体温调节中枢上调体温，从而降低病菌的活性，方便“防卫兵”们进行绞杀。

       一般来说，当体温达到38℃，说明人体已经开始发烧，达到39.5℃，已经处于高烧状态，到达41℃，已经是非常高的发烧了。

       小孩的发烧和大人有所不同，值得我们特别重视。由于小孩子的大脑发育不够成熟，体温调节中心下丘脑常常对体温调节过高，容易达到38.5℃的高温。本来，小孩的基础体温就比成人高，小孩因为一些短期疾病出现短时间的38℃并不需要看病就医，但是如   果体温到达38.5℃甚至40.5℃，甚至出现头痛、呼吸急促等危险信号时，则应该马上服退烧药，甚至看医生。

可不可以用抗生素对付发烧？

       遇到孩子发烧，不能一味以控制孩子体温恢复到正常水平为最终目标。切记退烧针对的是引起发烧的原因，而不是发烧本身。引起人体发烧的原因有很多，但是只有细菌感染引起的发烧才可以选择使用抗生素治疗。并且，只要将体温控制在38.5℃即可，这样既能够发挥人体自身抵御疾病的效果，又能避免高烧可能造成孩子大脑不稳定而出现惊厥。

孩子会因高烧时间长而得肺炎或大脑炎吗？

       发烧本身如果没有引起高热惊厥，就不会造成人体任何部位的损伤。倒是引起发烧的原因有可能造成肺炎、脑炎或人体其他部位损伤。所以，遇到孩子发烧，在控制高热的同时，要通过医生帮助寻找病因，采用针对病因的得当方法，才能使孩子很快恢复健康。