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清明时出行如何才能够谨防感冒来袭?
发布日期:2021-04-02浏览次数:加载中...次

       春来柳绿,又是清明。作为春节之后首个小长假,很多人都制定了出行计划。一来可以欣赏春天的美景;二来可以放松心情,缓解工作的压力。需要注意的是,清明出行要谨防感冒侵袭。据了解,每年清明过后,各大医院接到的感冒患者明显增多,门诊量较平时增长近20%。

 

 

       清明时节,虽然气温逐渐升高,但是天气仍然变化无常,早晚温差比较大,且此时全国大部分地区雨水逐渐增加,潮湿的空气有利于细菌、病毒的滋生,市民在外出行尽兴时,容易忽视适时增减衣物,特别是对于身体素质低,自身免疫力低的儿童和老人游客,应对不及,极易导致感冒。

 

 

       另外,身体疲劳也是导致清明节感冒高发的原因之一。虽然有三天假期,但对于出行而言,时间相对紧张,因此清明出行的行程安排一般比较密集。在外过度的玩耍和劳累,正气受损,身体容易受到病毒的侵袭,而导致感冒的发生。

 

 

       中医认为:"邪之所凑,其气必虚"。正气虚弱就容易感受外邪而感冒,只有正气充裕,人体气血通畅,阴阳平衡,就能抗御风寒、病毒等的侵入。专家建议平时要多进行体育锻炼,提高身体素质,对于体质较虚弱的游客,可适当服用一些维生素C等来预防感冒。

 

 

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